Jy blaai in die argief vir 2010 September.

by Pronk

Ek is verslaaf!

September 21, 2010 in Sonder kategorie

Vir die van julle wat nou nog nie weet dat dans die heel, HEEL lekkerste ding in die ganse heelal is nie, gaan lees gerus hier…

http://www.jhblive.com/live/review_view.jsp?review_id=46835

Ek doen dit nou al 14 jaar lank. Kom dans saam, julle!!!!

by Pronk

Dieet

September 10, 2010 in Sonder kategorie

Ek wil net eers onomwonde stel dat ek daarvan hou om effens mollige vroue te skilder. ek hou van die rondinge sien. ek dink dis baie meer terapeuties om dit te skilder as om verdwaald te raak in ribbetjies en heupbene… soos die vrou met die gun hieronder. Ek dink hierdie werk van my is heel relevant deesdae met ons arme renosters wat so verskriklik uitgemoor word. Waar gaan dit eindig, vra ek julle?!

Anyway, terug na die dieetstorie. Sien, my ma het my iets belangriks geleer…die OOMBLIK wat mens vir jou liggaam se jy gaan nou diet, dan raak hy bietjie mallerig (neem kennis dat ek na jou liggaam as manlik verwys) Dan gaar hy juis vet op vir die vale en maak jou metabolisme absoluut stadig. Dis heeltemal instinktief, iets wat ons van ons grotmandae af oorgehou het, toe ons baie gekonfronteer is met kosskaarstes. Neander sal jou als daarvan kan vertel. Anyway, wat jy moet doen, is om jou liggaam te fool…hy weet presies wat jy dink elke keer as jy ‘oortree” Flous hom, deur niks te dink nie, en baaaaie casually ‘n lunch bar in jou kies te prop….no sudden movements, sien. trust my…relax net, dit werk.

Baai, ek moet nou 4 ure lank gaan gym!

by Pronk

Lente!!!

September 6, 2010 in Sonder kategorie

Joe, julle, ek kan net nie ooit genoeg kry van die gekke kleure van die lente hier om my nie!

Ek sal vir 3 dae uittrip net op hierdie kombinasie vabn rooi en pers alleen.

by Pronk

terugvoer :)

September 3, 2010 in Sonder kategorie

Orraait, ek het belowe ek sal terugvoer gee, ek probeer net eers van die sugar high afkom: Jhus! Hierdie koek is verskriklik soet. Maar ek het so ‘n spesmaas gehad want mens maak ‘n karamelsous van suiker en water, wat jy dan in die beslag inroer. Dit gee die koek so ‘n fudgerige smaak en dit so half chewy op die randjies…heerlik!

Die strawberries gee balans met so ‘n lekker suurderigheidjie. As jy ‘n happie koek saam met ‘n happie aarbei vat, dan is jy voorwaarlik in die hemel. Ek dink dit sal ook werk saam met bl9oubessies en appeliefies. (ek hou van ‘n vruggie by die koek.)

Nou ja, julle moet ‘n heerlike naweek he, hoor julle. Ek gaan more weer 3 ure lank my hart, longe en siel uitdans by die biodanza en dan moet ek terugjaag prehistoria toe vir ‘n dinnerdate.

by Pronk

Lentedag by die werk

September 3, 2010 in Sonder kategorie

Ek dra my rooi lucky beads, natuurlik..

En ek vat hierdie masterpiece saam vir teetyd…

by Pronk

Rooi Lucky beads

September 1, 2010 in Sonder kategorie

Ek voel deesdae net nie aangetrek sonder my stringe en stringe red lucky beans nie!